2012年岳阳市中考体育测试规则及测试办法
一、800米或1000米跑
1．场地器材：400米标准田径场跑道，测试不分道次。电子计时器一套。
2．测试方法：受试者30人一组进行测试，站立式起跑。考生在起点刷卡、佩戴腕表，测试仪自动完成身份识别。考生听到起跑信号后开始起跑，计时员同时启动电子计时器，受试者的躯干部到达终点线垂直面时计时器自动计时。以分、秒为单位，不计小数。
3．注意事项
（1）起跑时考生不要拥挤，注意安全。
（2）测试人员向考生报告剩余圈数，并提醒受试者在跑完后应继续缓慢走动，不要立刻停下，以免发生意外。
（3）受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。
二、立定跳远
1．场地器材：防滑减震测试垫、电子测试仪器。
2．测试方法：考生刷IC卡测试。受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得垫步、连跳、后退。电子测试仪自动丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次，实时显示测试成绩，记录其中成绩最好一次。以厘米为单位，不计小数。
3．注意事项
（1）发现犯规时，此次成绩无效。三次试跳均无成绩者，允许再跳，直至取得成绩为止。
（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
三、跳绳
1．场地器材：电子测试垫、测试仪一套、测试专用跳绳。
2．测试方法：受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环，计为一次。听到结束信号后停止，电子测试仪自动记录受试者1分钟内的跳绳次数。单位为次。
3．注意事项
（1）测试仪器自动计时计数。如跳绳拌脚，除该次不计数外，必须继续进行。
（2）跳绳随测试仪自配，考生不能自带。
四、排球垫球
1．场地器材：测试区域为3×3米。测试排球符合国家的有关标准。
2．测试方法：受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度（男生为2.24米，女生为2米），球落地即为测试结束。每名受试者测试两次，记录其中成绩最好的一次。测试单位为次。
3．注意事项
（1）测试过程中出现以下现象均只作为调整，不计次数：采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。
（2）排球垫球为人工测试。测试时通过比较垫球的高度和球网或标志线的高度进行判定。